秋陰不散霜飛晚,新學期如約而至,新生也迎來了将在他們人生中寫下濃墨重彩的一筆的軍訓,其意義在于增強學生的愛國主義精神以及國防理念。保衛祖國、建設祖國始終是我軍的光榮使命,與有着強烈愛國精神的士兵朝夕相處,得到精神重塑與品格升華。
為助力同學們做好充足準備,順利度過軍訓時期,學院為大家帶來了軍訓小貼士!希望大家在刻苦訓練的過程中注意身體調理,健康安全地完成軍訓。
防曬:軍訓時總會受到更多陽光的“關照”,所以一定要做好防曬工作,準備好防曬霜,不僅能防曬黑,還能防曬傷。不要忘記塗抹脖頸、耳後、腳踝、手等。訓練時的汗水會沖去防曬霜,因此可以随身攜帶防曬霜,休息時間擦塗。
中暑:由于軍訓時間較長,氣溫較高,學生中暑的情況時有發生。為防止意外,可以準備一些解暑藥。可以準備風油精,在頭暈的時候塗抹。
補水:準備容量大的水杯,及時幫助自己補充水分,防止中暑。軍訓場地也準備了飲用水,可根據需要接取。
飲食:軍訓期間運動量較大,能量消耗多,因此一日三餐要吃飽,且注意營養搭配,防止因能量不足、低血糖暈倒而影響身體健康。盡量不要吃太多油膩辛辣的食物,防止腸胃不适。除此之外,可以随身攜帶巧克力,防止體力不支。
休息:保持充足的睡眠,才能有更充足的精力迎接第二天的軍事訓練。午飯後盡量午睡休息,能夠減輕疲勞,使下午的軍事訓練更有活力。晚上可以泡腳放松,以促進血液流動,緩解疲勞。
當你回首往事時,你可能會記得軍訓時酸痛的身體與流下的汗水,但你也無法忘記那年夏末樹蔭下的清風與蟬鳴,教官爽朗的笑聲與那個女孩穿着迷彩服跳舞時靈動的身影。珍惜軍訓時光,抓住青春中一隻浮動的螢火蟲,讓它閃爍在掌心,倒映在眼底。